「健康・症状」の記事一覧(1 / 13ページ)です | クマノテ

「健康・症状」の記事一覧

歯茎のおすすめの健康法は?~口コミはこちら

歯茎 健康法

  『歯茎のおすすめの健康法は?』という質問をアンケートして聞いてみました。 ぜひ参考にしてみてください。(口コミ5件) ↓  ↓ ■その1 私は、歯茎が遺伝的に弱く、すぐに歯医者にお世話になるんですが、歯茎を・・・

1日10回だけで効果てきめん!ためしてガッテンで放送された肩こり解消方法

ためしてガッテン 肩こり解消方法02

慢性的な肩こりに悩まされている人は多いですよね。 肩こりや眼精疲労から、頭痛がひどくなることもよくあります。   肩こりになったら、湿布を貼ったり、お風呂に入って体を温めたり、肩を揉んでもらったりといろいろ試し・・・

長生きの秘訣!?冬場は、手のひら日光浴&食事でビタミンDチャージ

手のひら日光浴02

最近は美白ブームで1年中日焼け止めクリームを塗っている人が増えましたが、実はある程度の紫外線は、体の健康に必要なんだそうです。 とくに冬場は、夏に比べると日光の照射時間が短いので、シミやそばかすを予防するために紫外線(日・・・

図解で簡単!「腸もみ」方法~「の」の字で超スッキリ!

腸もみ 方法01

おなかの固さは万病の元!? 突然ですが、みなさんのおなかは固いですか? 脂肪がついてぷよぷよ…という方もいるかと思いますが、そんな人でも、実際におなかを触ってみると意外と固い人が多いです。 もちろん、じわじわと体に蓄積し・・・

冷え性の女性には特にオススメ!湯たんぽの正しい使い方

湯たんぽ 使い方01

夜は冷たい布団に入るのがツラく、朝は布団がでるのがキツイが近づいてきました。 この時期、とくに冷え性の女性に超おすすめなのが体をやさしく温めてくれる湯たんぽ!   寒いからといってエアコンやヒーターを付けっぱな・・・

快眠枕の作り方~タオルを使って簡単に出来る!

快眠枕 作り方

近年では一流ホテル仕様の枕から、いろんな素材と機能付きの枕などがたくさんあります。 枕は、睡眠時に大切な寝具であり、自分にあっていないと首や肩などが支えきれずに首や肩のこり、腰痛、睡眠障害などの原因にもなると言われていま・・・

腰痛対策の一覧【まとめ★保存版】

腰痛に関する記事のまとめです。 ・日常生活で簡単にできる腰痛予防体操 ・気になる腰痛、早めの整骨院通院術 ・腰痛のツボで痛みを予防【背中・手・足のつぼはココ!】 ・腰痛時に冷却・アイシングで痛み軽減!? ・腰痛になったら・・・

腰痛になったらコルセットが多数派!?

腰痛 コルセット

■はじめに 腰痛が持病となって慢性化している方の多くが、できるかぎり今の状態から悪くならないように気を付けているとよく言われます。しかし、仕事柄などで腰に負担がかかる場合は痛みが出る時もあると思います。痛みが出た時はどう・・・

腰痛時に冷却・アイシングで痛み軽減!?

腰痛 冷却・アイシング

■はじめに 腰痛の方で迷うことのひとつで、腰痛に冷却するのが良いのか温めるほうがいいのか どちらが良いのかということがあります。一般的には血行を良くして温めて軽く動かす良いと言われますがどちらが正しいのでしょうか。 &n・・・

腰痛のツボで痛みを予防【背中・手・足のつぼはココ!】

腰痛 ツボ

■はじめに 腰痛の原因のひとつで血行が悪くなって痛くなるといわれていますが、その血行を改善して、痛みを和らげるといわれているのが「ツボ」です。 腰痛のツボについては数多くありますが、代表的なものについてご紹介していきまし・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ